一對二課程

一對二課程中，由老師為學員進行肢體評鑑，在評估身體狀況後針對學員能力訂造專屬的運動課程。

雙人一對二課程如一對一專屬指導教學，亦可以體驗量身打造的課程，即使沒有任何運動經驗，也可以在課程進行中與導師開放溝通與討論，依自身的身體能力調整學習節奏。

透過核心床的彈簧給予身體的阻力，緊實四肢肌肉線條，循序漸進達到改善身體活動度和核心穩定度，適合夫妻情侶，或親朋好友一起前來體驗，互相激勵的同時也可共同分享訓練的成果。